Nytt projekt

Det känns att barnen har växt på sig och blivit betydligt mer självständiga.
De leker mer och bättre med varandra, vi behöver inte bära på dem hela tiden och de är betydligt bättre på att kommunicera när saker är bra eller dåligt.

Ja, sakta men säker hittar vi tillbaka, inte till den tidigare vardagen men till en ny och fungerande vardag.
Det är också anledningen till vi återupptar det här nya-gamla projektet.

Det som blivit ett förråd skall nu förvandlas till ett gym.
Både Pernilla och jag tränade en hel del innan trillingarna. Sedan barnen kom så har det i princip inte blivit någon träning alls utöver någon enstaka löprunda. Vi har också insett att vi aldrig kommer ha den tiden att åka till gymmet inne i stan. Ett gym hemma kommer bli suveränt bra för oss och ett viktig pusselbit för att få den vardag vi önskar.

   
    

   
 

Innan dagens röjning

 

Efter dagens röjning

 
Det ska bli riktigt roligt att få fundera, planera och inreda igen.
En öppen yta för träning, dusch och WC i anslutning samt stora ljusinsläpp är några saker vi kommer fokusera på.
Träningsmässigt då?
Att ha möjlighet att köra konditionsträning känns som ett måste. Med en X-trainer, cykel och ett löpband så finns det ju inga bortförklaringar 😉
Att utnyttja kroppsvikten för styrketräning fungerar bra men det är ändå skönt att ha möjligheten och variationen att kunna lyfta lite tyngre.
Följande redskap prioriterar vi:

  • Skivstång  – Benböj, marklyft och bänkpress osv.
  • Hantlar – Att träna bröst och axlar med fria vikter som hantlar är oslagbart.  Jag gillar även utfallen med en hantel i varje hand.
  • Pilatesboll – Magen ska få sitt den också

Med dessa redskap får vi till en stor valmöjlighet av övningar. Vi känner oss riktigt taggad! :)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *